Trudi Geiss Trudi
Geiss
Wann: Montags, von 19:15 bis 20:15 Uhr Wo: Alemannenhalle Wutöschingen

1. & 2. Frauengruppe

In dieser Frauengruppe sind ca. 35 Frauen  im Alter ab 45 Jahren.  Unsere Turnstunde beginnt mit den Warm up, das heißt: bei fetziger, flotter Musik machen wir Aufwärmgymnastik.

In dieser Stunde werden Kräftigung, Dehn- und Ausdauerübungen mit und ohne Hanteln, Bälle, Physio – Band und Fuß- und Handmanschetten die Koordination und die Beweglichkeit gefördert.

Zu unserem geselligen Programm gehören der Sommerabschlusshock, unsere Weihnachtsfeier und der Jahresausflug.

Haben wir ihr Interesse geweckt, um mit uns zu turnen, dann schauen Sie bei uns vorbei und nehmen an 1- 2 Schnupperstunden teil.