Nicole Elsässer Nicole
Elsässer
Wann: Sonntags, von 09:30 bis 10:30 Uhr Wo: Alemannenhalle Wutöschingen Kurs startet am: 12.01.2020Kursdauer: 10 StundenKursgebühr für Mitglieder: 25€Kursgebühr für Nicht-Mitglieder: 45€

Jumping Fitness Sonntag

Beim Jumping hüpft man, passend zur Musik, auf einem Mini-Trampolin an dem vorne ein Haltegriff befestigt ist. Es werden zahlreiche Kilokalorien verbrannt und gleichzeitig 400 Muskeln trainiert. Das Training ist sehr effektiv, stärkt die Muskeln, trainiert die Ausdauer und verbessert die Koordination.