Nicole Elsässer Nicole
Elsässer
Wann: Freitags, von 19:30 bis 20:30 Uhr Wo: Alemannenhalle Wutöschingen

Jumping Fitness Freitag

Beim Jumping hüpft man, passend zur Musik, auf einem Mini-Trampolin an dem vorne ein Haltegriff befestigt ist. Es werden zahlreiche Kilokalorien verbrannt und gleichzeitig 400 Muskeln trainiert. Das Training ist sehr effektiv, stärkt die Muskeln, trainiert die Ausdauer und verbessert die Koordination.